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Pilates in Eich Sommer 2023

Lektionen am See 09.00 - 10.00 Uhr

Samstag 24.6 Yogilates

Donnerstag 13.7 Pilates

Donnerstag 10.8 Pilates

Freitag 19.8 Yogilates

Yoga über den Mittag 12.00 - 13.00 Uhr

Freitag 11.8

Freitag 8.9

Jeweils bei schönem und trockenem Wetter

Seebad Eich Seehotel Sonne

Für Pilates in Eich Mitglieder Gratis

Alle anderesn sind herzlich Willkommen pro Lektion CHF 10.00

Eintritt muss jeder selber bezahlen

Rauhnächte Workshop

21.12-6.1.2024

Zusammen die magische Rauhnächte verbringen. Die Energie dieser besonderen Zeit gemeinsam erfahren

und eintauchen in diese einzigartige Erfahrung.

Die Sehnsucht nach Ruhe, Besinnung, Inne schauen und Neuausrichtung liegt im Fokus dieses Kurses.

Nimm dir die Zeit für dich und beginne

19.00 - 20.30 Uhr

Pilates in Eich

21.12.2023 Wintersonnenwende ( outdoor Meditation ) Warme Kleider

22.12.2022 Einstimmung auf die Rauhnächte - Meditation

27.12.2022 Was möchte ich zurücklassen - Meditation ONLINE

3.1.2024 Wir schenken uns Zeit für unseren Körper - Yoga und Mediation

4.1.2024 Sinn des Lebens - Meditation

5.1.2024 Mach dir den Neuanfang bewusst - Mediation

Während diesen 12 Tagen nimmst du dir täglich bewusst Zeit für dich. Durch den bewussten Umgang mit den Rauhnächten hast du die Möglichkeit, dich mit dir selbst auseinanderzusetzen und dein kommendes Jahr aktiv zu beeinflussen

und in deinem Sinne zu gestalten.

Kosten CHF 230.00 inkl. Skript

Keine Vorkenntnisse notwendig

So bring Yoga unsere Hormone ins Gleichgewicht

Mit Hormon Yoga nach Dinah Rodrigues beeinflussen wir unsere weiblichen Hormone positiv.

Die Wechseljahre sind eine Phase bedeutender Veränderungen im Leben einer Frau.Während dieser Zeit kommt es zu Hormonschwankungen und oft beginnen sich recht unangenehme Symptome zu zeigen. Mit einfachen Übungen aus derm Hatha Yoga und tibetischer Energiearbeit bringen wir auf natürlicher Weise unsere Hormone wieder in die Balance. Die Uebungsreiche reaktiviert mit einfachen, sanften Übungen die Hormonausschüttung.

Freitag 6.10.2023 19.00-21.00 Uhr

Samstag 7.10.2023 10.00- 12.00 Uhr

Sonntag 8.10.2023 10.00 - 12.00 Uhr

6 Lektionen inkl. Skript für zuhause zum Leben CHF 220.00